03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 86,76g | Prot: 73,70g | Karb: 236,13g.
Kahvaltı: Heudebert Biscottes, Monoprix Beurre Doux, Pressade Le Bio Orange, Café, Nestlé Chocapic Crunchy Muesli. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Bridélice Crème Fraîche 15%, Purée de Pommes de Terre. Akşam Yemeği: Noix, Auchan Gruyère, Herta Tendre Noix Supérieur, Baguette, McDonald's McFlurry M&M's Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|