03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 55,08g | Prot: 90,79g | Karb: 280,33g.
Kahvaltı: Café, Pommes, Graines de Chia Séchées, Miel, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Câlin Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Pain, Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Ratatouille Maison, Café, Salade de Fruits, Lustucru Riz Long Grain, Picard Crabe Farci. Akşam Yemeği: Deluxe Fraisier, Pain, D'artigny Mousseux sans Alcool, Comptoir du Grain Riz Basmati, Suzi Wan Préparation Facile Pour Porc au Caramel, Lidl Sauté de Porc. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Bonjour Jojo.
C'est super ça. week-end java et pas de prise . 👍👏
02 Ara 18 üye tarafından: bertsoni
|
Bonsoir bertsoni ! Oui ça va pour l instant...on verra demain si je reprends du poids...et ti cha va ?
03 Ara 18 üye tarafından: zeloic
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|