03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 40,92g | Karb: 218,76g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Натуральный, Творожный Пудинг, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фруто Няня Пюре из Персиков, Рототайка Печенье Рисовое с Морковью, Odenwald Яблочный Мусс, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|