03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2725 kcal
|
Yağ: 77,15g | Prot: 161,43g | Karb: 360,76g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured . Öğle Yemeği: Banana, Cachi, Banana, Bonduelle Le Tenere Insalatine, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Akşam Yemeği Öncesi: Mulino Bianco Fette Biscottate, Hero Miele , Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate, Hero Miele . Akşam Yemeği: Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|