03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 23,70g | Prot: 48,82g | Karb: 225,40g.
Kahvaltı: Carrefour Biscottes à la Farine Complète , Banane. Öğle Yemeği: N.A! Nature Addicts Énergy Balls . Akşam Yemeği: LU Édition Spéciale, Gerblé Génoise Chocolat Orange, Carrefour Bio Yaourt Nature 0%, Poires Asiatiques, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Pain de Campagne, Riz Basmati (Cuit), Gerlinéa Shirataki de Konjac, Champignons, Champignons, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Tomates. Aperatifler/Diğer: N.A! Nature Addicts Rice Crackers Piment Doux , Milka Chocolat Chaud, Carrefour Biscottes à la Farine Complète . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|