03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 33,39g | Prot: 62,80g | Karb: 155,94g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Öğle Yemeği: Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Огородников Лечо Болгарское, Яичный Белок, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Творог 9%, Яблоко Голден, Мёд, Малина. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Madame Frank Kilo Geçmişi
|