03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 88,06g | Prot: 29,33g | Karb: 36,11g.
Kahvaltı: Bulletproof Coffee. Öğle Yemeği: Aldi Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Olympus Original Griechischer Sahne-Joghurt Natur. Aperatifler/Diğer: Farmer's Snack Mandeln Natur. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|