|
🤪?
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 75,76g | Prot: 111,88g | Karb: 279,79g.
Kahvaltı: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Цукаты, Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%, Лимо Мороженое Классическое Белое. Öğle Yemeği: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, 🍽Суп Гороховый Домашний🍽. Akşam Yemeği: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Банан, Яблоко Семеринка, Цукаты, Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%, Лимо Мороженое Классическое Белое, Яблоко Семеринка, Roshen Шоколадка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|