03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 76,78g | Prot: 62,16g | Karb: 125,08g.
Kahvaltı: Яйцо, Кофе с Сахаром, Майонез, Колбаса, Ашан Сыр Диетический 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Волжский Пекарь Вафли Сливочные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|