03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 67,78g | Prot: 44,52g | Karb: 214,09g.
Kahvaltı: Red Delicious Apples, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Côte d'Or Melk Stukjes Hazelnoot, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. Öğle Yemeği: Propercorn Sweet & Salty, Tangerine. Akşam Yemeği: Plus Nasi Goreng, Naked Berry Delight, Black Olives. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|