03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 71,31g | Prot: 92,85g | Karb: 210,38g.
Kahvaltı: Север Зефир «Клубничный» в Шоколаде, Яйцо, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Matti Каша 7 Злаков. Öğle Yemeği: Валдайский Погребок Салат Новгородский, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Горбушей, Картофель, Parmalat Молоко 1,8%, Морозко Цветная Капуста. Akşam Yemeği: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Простоквашино Сметана 10%, Пискаревский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Инжир, Ананас, Груша, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|