03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2292 kcal
|
Yağ: 98,10g | Prot: 97,02g | Karb: 243,97g.
Kahvaltı: Vanligt Kaffe, Kalles Randiga Kaviar, Kokt Ägg, Pågen Längtan. Öğle Yemeği: Kalles Randiga Kaviar, Wasa Kanel, ICA Lingonsylt, AXA Havregryn, Norrmejerier Mellanmjölk. Akşam Yemeği: Uncle Bens Långkornigt Ris, Scan Falukorv. Aperatifler/Diğer: Nyåkers Pepparkakor, Body Science Whey 100, AXA Havregryn , Norrmejerier Mellanmjölk, Vanilj Glass, Nyåkers Pepparkakor. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|