03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 40,55g | Prot: 38,47g | Karb: 128,78g.
Kahvaltı: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Белевские Сладости Белевская Пастила, Болгарский Перец, Хохланд Сыр Фетакса, Гречка Отварная, Fish House Мойва Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Большевик Мишка Барни, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|