03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 65,55g | Prot: 40,25g | Karb: 118,76g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Tabasco Jalapeno Mild Pepper Jelly, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Öğle Yemeği: Cheesecake. Akşam Yemeği: Honey, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Schwan's American Pasteurized Process American Cheese Slices, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Vanilla Ice Cream. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|