03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 42,94g | Karb: 120,72g.
Kahvaltı: Березовый Сок, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Молочный Мир Молоко 2%, Молочный Мир Сыр Плавленный Оршанский, Лук, Рис. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Эконом Маркет Филе Сельди. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|