03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 85,16g | Prot: 55,50g | Karb: 191,81g.
Kahvaltı: Dempster's White Thick Slice Bread, Honey, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Reese's Peanut Butter Cups Assortment, bev's shrimp gumbo, Garden of Eatin' red hot blue chips. Akşam Yemeği: Olive Oil, Carrots, Brussels Sprouts, Cauliflower, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|