03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 160,91g | Karb: 104,06g.
Kahvaltı: Гречка. Öğle Yemeği: Капучино. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Bonduelle Корнишоны Маринованные, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|