03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2975 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 147,47g | Karb: 399,27g.
Kahvaltı: Chili con Carne, Tortillas de Maíz, Gamesa Saladitas (8), Pan Integral, Pizza Hawaiana. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Cocina Mestiza Salsa Agridulce de Mango, Mitsuki Fideo Chino, Chop Suey de Pollo, Arroz Frito Chino. Akşam Yemeği: Pizza de Pepperoni (36 Cm). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|