|
Carrefour
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 53,62g | Prot: 101,77g | Karb: 77,15g.
Kahvaltı: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ritter Geléia de Laranja Diet, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Cebolas, Alface Americana, Fricassê de Frango. Akşam Yemeği: Tomates, Alface Americana, Alcatra. Aperatifler/Diğer: Beija Flor Flocos de Arroz, Bolo Low Carb, Isabela Wafer de Chocolate, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça, Suavipan Muffin de Banana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|