04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 93,55g | Prot: 130,09g | Karb: 159,97g.
Kahvaltı: Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Клубничный, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Шницель Куриный. Akşam Yemeği: Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|