04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 33,80g | Karb: 131,86g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Мистраль Отруби Овсяные. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Нескафе Кофе 3В1. Akşam Yemeği: Био Баланс Кефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Corny Big Chocolate-Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Little_SprinG Kilo Geçmişi
|