18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 23,20g | Prot: 30,56g | Karb: 103,15g.
Kahvaltı: Кефир 1%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
timofeeva_irina Kilo Geçmişi
|