04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2583 kcal
|
Yağ: 112,27g | Prot: 109,97g | Karb: 280,46g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями . Öğle Yemeği: Barilla Бантики, Филе Курицы с Зажаркой🐓🥕🥘. Akşam Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Шримп Ролл. Aperatifler/Diğer: Азбука Здоровья Леденцы От Кашля, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|