04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 119,78g | Karb: 22,59g.
Kahvaltı: Vasco Xbar со Вкусом Ягодного Пирога. Öğle Yemeği: Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо (Целое), Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|