04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 71,07g | Karb: 201,79g.
Kahvaltı: Lindt Шоколад, Верес Огурцы Маринованные , Помидоры, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Салат, Гуляш из Говядины, Barilla Fusilli. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Sante Отруби Овсяные, Джем Клубничный Schwartau, Оладушки, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|