04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 73,83g | Prot: 125,05g | Karb: 230,59g.
Kahvaltı: Caffè Zuccherato, Ringo Vaniglia, Buondì Buondì al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pane Italiano, Pepsi Pepsi Max Zero Zucchero, Pomodori, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Akşam Yemeği: Rio Mare Tonno Super Naturale, Radicchio Rosso, Malga Paradiso Grana Padano, Pam Panorama Patate al Rosmarino, Aia Fiorentino Hamburger di Pollo. Aperatifler/Diğer: Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Pavesi Cracker Salati, Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Mulino Bianco Fiori d'acqua. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|