04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 64,78g | Prot: 123,29g | Karb: 244,50g.
Kahvaltı: Roshen Черный Шоколад 56%, Звени Гора Сыр Российский, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Верес Икра Кабачковая "Экстра". Akşam Yemeği: Помидоры, Цукаты, Творог 5%, Киевхлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Банан, Круассан, Кофе Латте. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|