04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 77,84g | Prot: 90,45g | Karb: 217,30g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсянка, Миндаль, Рафинад. Öğle Yemeği: Простоквашино Детский Творог, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Тёма Биотворог с Грушей, Щедрые Хлебцы Бородинские, Большая Кружка Ряженка 4%. Aperatifler/Diğer: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Биточек из Телятины Паровой с Гречкой, Яблоко, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Орехи Кешью, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|