Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Wendy1435
Günlük
04 Ara 18
Wendy1435 Günlüğü, 04 Ara 18
Wendy1435 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
We beginnen weer van voor af aan geen smoesjes meer. Langzaam afbouwen tot dat de honger verdwijnt. Gisteren al gewonnen van mezelf de hele kast moest al leeg, maar dat heb ik niet gedaan.
Tijd voor een nieuwe start! Go go go
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,2 kg
.
Geriye kalan:
0,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Aralık 2018:
1809 kcal
Yağ: 63,25g | Prot: 46,78g | Karb: 260,54g.
Kahvaltı:
Brekies Mueslireep Cranberries.
Öğle Yemeği:
Dadel, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Aldi Rijkgevulde Tomatensoep, Wit Brood.
Akşam Yemeği:
Van Gilse Poedersuiker, Belbake Schenkstroop, AH Pannenkoeken Naturel.
Aperatifler/Diğer:
Jumbo Belegen Kaas, Hero Fruitsap.
devamı için...
1230 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
Zet hem op
04 Ara 18 üye tarafından:
RianneKassie
succes dan maar weer 💪
04 Ara 18 üye tarafından:
mo.mo3
Succes!
04 Ara 18 üye tarafından:
boomertjuh_9898
Thnx allemaal voor de steun!
05 Ara 18 üye tarafından:
Wendy1435
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Wendy1435 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle