|
Кушайте чтобы жить, а не живите, чтоб кушать. Всем добра, любви и стройности🙂💋
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 89,26g | Karb: 97,37g.
Kahvaltı: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сыр Голландский, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печень Свиная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Сыр Голландский, Сахар, Клубника, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|