04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 76,82g | Karb: 216,82g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Окей Окорочок Куриный Отварной, Preston Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Домашний Вкус Огурцы Солёные Бочковые. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|