04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 78,14g | Prot: 67,55g | Karb: 114,00g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Салат Оливье, Глобино Салями Фуршетная, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Селянське Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Салат с Пекинки. Akşam Yemeği: Салат с Пекинки, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Селянське Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|