04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 79,25g | Karb: 19,00g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Berinjela Cozida, Repolho, Acelga, Carne de Panela. Akşam Yemeği: Leite (Leite Integral). Aperatifler/Diğer: Saboreal Queijo Butirro. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|