04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 17,38g | Prot: 72,55g | Karb: 87,99g.
Kahvaltı: Гранфор Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, ARO Мёд, Good Food Ягоды Годжи, Nespresso Кофе, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Healthy Food Курица Запеченная. Akşam Yemeği: Ашан Яблоки Сушеные, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. Aperatifler/Diğer: SAN 100% Pure Platinum Whey. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|