05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 10,99g | Prot: 27,75g | Karb: 211,97g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные. Akşam Yemeği: Банан, Пятерочка Хурма, Клементины. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|