05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 65,39g | Prot: 146,06g | Karb: 99,22g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Сыр Голландский 45%, Увелка Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый. Akşam Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка). Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|