05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 60,20g | Karb: 197,89g.
Kahvaltı: Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом. Öğle Yemeği: Рис, Белый Город Молоко 2.5%, Тыква. Akşam Yemeği: Kinder Молочный Ломтик, Пиво, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|