05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 27,40g | Prot: 27,48g | Karb: 96,42g.
Kahvaltı: 귤, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Öğle Yemeği: 야채 튀김, 귤, 골뱅이무침, 오뚜기 소면, 잡곡밥, 부추, 피코크 훈제오리. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|