05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 17,48g | Prot: 49,35g | Karb: 87,13g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Творожная Масса, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Вода. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Грибами, Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 42 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|