05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 65,27g | Prot: 54,29g | Karb: 104,51g.
Kahvaltı: Mission Deli Тортилья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Ремит Карбонад, Белый Хлеб, Командор Заливное из Курицы, Салат из Свеклы с Майонезом. Akşam Yemeği: Салат из Свеклы с Майонезом, Сырный Суп. Aperatifler/Diğer: Нуга. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NastenaSlasstena Kilo Geçmişi
|