05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 61,69g | Prot: 79,23g | Karb: 178,96g.
Kahvaltı: Замороженная Ежевика, Чай, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Омлет с Сыром. Öğle Yemeği: Депи Кефир Детский, Колдуны. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|