05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 48,85g | Prot: 132,38g | Karb: 156,02g.
Kahvaltı: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Махеевъ Джем Клубничный, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Груша, Круассан, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|