05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 39,30g | Prot: 37,22g | Karb: 146,23g.
Kahvaltı: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Фруктоза, Кофе Латте, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Паста Карбонара, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|