05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 78,19g | Karb: 116,75g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 3%, Свежие Новости Сметана 18%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Груша, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Салат с Курицей, Торт. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|