05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 119,38g | Prot: 41,22g | Karb: 225,80g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Salamibrötchen. Öğle Yemeği: Pflaumen, Pink Lady Äpfel. Akşam Yemeği: Käsekuchen. Aperatifler/Diğer: Coop Brunsli, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|