05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 79,87g | Prot: 133,54g | Karb: 140,58g.
Kahvaltı: Годжи, Геркулес Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lindt Горький Шоколад 85%, Паста Карбонара. Akşam Yemeği: Миндаль, Паста Карбонара. Aperatifler/Diğer: Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|