05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 56,43g | Prot: 86,91g | Karb: 165,55g.
Kahvaltı: Effi Bosvruchten Confituur, Boni Smeerkaas Light, Boni Veggie Martino, Bruine Boterham, Rice Dream Rijstmelk. Öğle Yemeği: Boni Veggie Martino, Boni Gerookte Forelfilets, Bruine Boterham, Pompoensoep. Akşam Yemeği: Delhaize Verse Woksaus, Boni Chinamix, Quinoa, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Kinder Chocolade. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|