|
64-93-54,5
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 65,39g | Prot: 115,02g | Karb: 85,37g.
Kahvaltı: Каравай Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Обычное Кофе, Яйцо. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка). Akşam Yemeği: Свиная Корейка (Целая, Постная). Aperatifler/Diğer: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кокосовое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|