05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2339 kcal
|
Yağ: 49,82g | Prot: 147,23g | Karb: 308,25g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Barilla Salsa Pronta Classica, De Cecco Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Barilla Salsa Pronta Classica, De Cecco Pasta Integrale. Aperatifler/Diğer: Olio Extra Vergine di Oliva, Nocciole, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fesa di Tacchino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|