05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 26,25g | Prot: 21,11g | Karb: 29,56g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Billa Оладьи Печеночные, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|